Diuréticos são usados erroneamente para emagrecer.

                           Uma post feito pelo site ratodeacademia.com …

muito interessante!!

O caso envolvendo o cantor Luciano, irmão de Zezé di Camargo, trouxe muitas dúvidas sobre a importância do potássio.

A última semana foi tumultuada para a família Camargo. Luciano anunciou o fim da dupla em um show e no outro dia foi internado no Hospital Santa Cruz, em Curitiba, com uma queda no nível de potássio no sangue que resultou em um quadro de arritmia cardíaca, provocado pelo uso de diuréticos.

O estado de saúde do cantor, que teve alta no domingo (30/10/11), trouxe muitas dúvidas sobre a importância do potássio no organismo humano e que efeitos a falta dele pode trazer. De acordo com o coordenador de emergência do Hospital Metropolitano, o clínico geral Eduardo Luchi, alguns diuréticos podem fazer o nível de potássio no sangue diminuir ou aumentar.

“Os diuréticos são usados erroneamente para emagrecer. Eles fazem a pessoa urinar muito independentemente da quantidade de líquido que ela ingerir. Junto com esse líquido sai o potássio. Aí vem o perigo da desidratação. Mas, o principal problema com a queda de potássio, é a arritmia cardíaca grave, que pode levar à morte”, afirma.

Segundo o médico, a arritmia faz a frequência cardíaca aumentar ou diminuir além do normal. “Pode ser que não cause muita alteração, mas pode causar uma arritmia que faz praticamente o coração parar de bater”, destaca Luchi.

O clínico diz que não é comum as pessoas saudáveis apresentarem este quadro. É mais frequente nos casos de pacientes que precisam de diurético para tratamento de insuficiência cardíaca ou de doença renal.

Saiba mais sobre o potássio

O que é?

O potássio é um elemento com carga positiva. A principal função dele é ajudar o músculo a contrair. “O potássio sai e entra da célula. Por isso, que, quando se tem uma queda de potássio, um sintoma comum é a câimbra. Como músculo que é, o coração também precisa do potássio para que continue batendo”, explica Luchi.

Alimentos ricos em potássio

- Banana
- Abacate
- Chocolate

Sintomas da falta do mineral

- Câimbra
- Fraqueza muscular
- Palpitações e, em casos mais graves, a pessoa pode sentir dor no peito

Sinais de alerta

Ter câimbras após um esforço muscular importante é algo normal que, com a sua alimentação comum, será reposta a necessidade. Já quando a pessoa usa um diurético e tem perdas líquidas importantes (vômito e diarreia), com os sintomas acima, é indicado buscar auxílio médico.

Tratamento

O tratamento é feito com a reposição venosa do potássio. É importante tratar a causa da falta do mineral e suspender, se for o caso, o uso de diurético.

(Fonte: clínico geral Eduardo Luchi).

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Malhar para se recuperar ligeiro

 

Os exercícios físicos, antes evitados — e até mesmo proibidos —, tornaram-se uma arma poderosa para superar depressa infartos e outros graves problemas de saúde

 

por Manoel Gomes • design Fred Scorzzo • fotos Gustavo Arrais

Um indivíduo prostrado na cama é o que vem à cabeça de muita gente quando se pensa em alguém enfermo. Mas há exceções a esse clichê. Exceções que, diga-se, estão se tornando a regra em alguns casos. Cada vez mais a ciência encontra provas de que se exercitar durante o período de restabelecimento de uma doença pode acelerar o processo de recuperação do organismo ou, nas situações mais críticas, dar um fôlego extra e mais bem-estar ao doente.

A atividade física começa a ser encorajada em pessoas que acabaram de infartar, por exemplo. Há algumas décadas, quem sobrevivia a um ataque do coração era obrigado a ficar em resguardo por longos períodos. No entanto, um recente estudo da Universidade de Alberta, no Canadá, concluiu o seguinte: pacientes estáveis que se exercitaram uma semana após a pane cardíaca se beneficiaram mais do que aqueles que esperaram para iniciar o treinamento. Ainda de acordo com o trabalho, para cada semana parada, é preciso malhar o equivalente a um mês de modo a obter os mesmos efeitos da turma que chacoalhou o corpo todo logo cedo.
”Diferentemente do que se imaginava, várias pesquisas mostram que repousar durante esse intervalo deixa o organismo mais fraco, e não mais forte", conta a SAÚDE o professor Alex Clark, um dos autores da pesquisa canadense.

O exercício previne a remodelação do coração, fenômeno em que as células que ficam próximas ao local do infarto se readaptam e o órgão tem o seu formato alterado. Esse redesign pode provocar complicações futuras, como insuficiência cardíaca.
Pesquisadores da Universidade de Emory, localizada no estado da Geórgia, nos Estados Unidos, encontraram mais um motivo para fazer algum esporte no pós-infarto: durante o treino, o corpo fabrica óxido nítrico, o encarregado de dilatar os vasos sanguíneos, melhorando a circulação. "Ao aumentar a produção dessa substância, mais sangue passa pelas coronárias", explica a cardiologista Patrícia Oliveira, do Instituto do Coração de São Paulo. Para uma vítima de um ataque do coração, isso é mais do que uma boa notícia. Afinal, uma maior quantidade de nutrientes e oxigênio chega ao peito, o que contribui para melhorar o quadro geral do infartado.
Os exercícios mais recomendados são os aeróbicos, como caminhar, correr ou andar de bicicleta. A grande vantagem é proporcionar o aumento da capacidade cardiorrespiratória. Numa segunda etapa do tratamento, musculação e atividades de flexibilidade também são importantes. Levantar peso amplia a resposta muscular, a força e a potência do indivíduo. Já as atividades que trabalham a elasticidade atuam no equilíbrio, coordenação e desempenho de ações que podem ser consideradas normais e cotidianas, como lavar a louça.
"A pessoa que está estável já pode se exercitar e ter os benefícios a curto ou médio prazo", diz o cardiologista Daniel Kopiler, chefe do Serviço de Reabilitação Cardíaca do Instituto Nacional de Cardiologia. Mas nada de sair correndo sem conversar com seu médico. Ele vai orientar qual é o tipo de prática esportiva mais recomendado para cada caso, como deve ser realizado e sua intensidade. "A prescrição do exercício deve ser individualizada e, nos primeiros dias após o infarto, ser feita com supervisão médica e dentro de um hospital", adverte Patrícia Oliveira.

Lesões articulares? O remédio também é se exercitar
"Nesses casos, a atividade física é fundamental no processo de reabilitação", avalia o ortopedista Roberto Santin, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, em São Paulo. O recurso de praxe é a musculação. "Ela age no ganho de força e de resistência e, sobretudo, nas funções afetadas pelas lesões", diz José Inácio Salles Neto, coordenador do Laboratório de Pesquisa Neuromuscular do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia.

Músculos fortes, coração sadio
Uma pesquisa da Universidade de São Paulo mostra que a prática de exercícios aeróbicos reduz a atrofia dos músculos esqueléticos, os responsáveis por movimentos voluntários, como apontar para um objeto. Esse definhamento está relacionado a casos de insuficiência cardíaca, quando o coração não consegue bombear o sangue direito. "As atividades aeróbicas aumentam a quantidade de sangue com nutrientes e oxigênio que vai para o músculo esquelético", explica a pesquisadora.

Contra o câncer
O exercício também é um grande auxiliar durante e após o tratamento dessa doença. Especialistas do Instituto do Câncer de Duke, nos Estados Unidos, descobriram que pessoas ativas diagnosticadas com tumor cerebral tiveram sua vida prolongada em até 21 meses após a identificação do mal — os sedentários só sobreviveram, em média, por 13 meses. Em entrevista a SAÚDE, Lee Jones, diretor científico do instituto americano, credita os benefícios da malhação ao seu caráter multifatorial. "O exercício tem o potencial de impactar uma gama de sintomas, que vão dos fisiológicos até os psicológicos", diz Jones. O oncologista José Roberto Rossari, do Hospital Moinhos de Vento, em Porto Alegre, no Rio Grande do Sul, pormenoriza: "A realização da atividade física é capaz de diminuir a fadiga, a ansiedade, a depressão e o estresse, além de melhorar a autoestima, a imagem corporal e a capacidade aeróbica".

Fonte: Revista Saúde

 

PARECE MILAGRE …

… MAS NÃO É!                                 

Saiu na revista veja uma reportagem sobre um medicamento “excelente para emagrecer” … Pois é quando a esmola é demais o santo desconfia.

Depois da reportagem da revista a Anvisa publicou o seguinte comentário:

No último dia seis, a Anvisa analisou a reportagem da revista Veja, intitulada “Parece Milagre”, edição número 2.233 da revista VEJA, de 07/09/2001, e decidiu enviar à revista uma nota de esclarecimentos sobre o assunto, solicitando que esta nota seja publicada como um complemento à referida reportagem.

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) esclarece que o Victoza é um produto “biológico”. Ou seja, trata-se de uma molécula de alta complexidade, de uso injetável, contendo a substância liraglutida. O medicamento, fabricado pelo laboratório Novo Nordisk, foi aprovado pela Anvisa para comercialização no Brasil em março de 2010, com a finalidade de uso específico no tratamento de diabetes tipo 2.  Portanto, seu uso não é indicado para emagrecimento.

O produto traz a seguinte advertência no texto de bula: “este produto é um medicamento novo e, embora pesquisas tenham indicado eficácia e segurança aceitáveis, mesmo que indicado e utilizado corretamente, podem ocorrer eventos adversos imprevisíveis ou desconhecidos.

Nos estudos clínicos do registro e nos relatórios apresentados à Anvisa foram relatados eventos adversos associados ao Victoza, sendo os mais frequentes: hipoglicemia, dores de cabeça, náusea e diarreia. Além destes eventos destacam-se outros riscos, tais como: pancreatite, desidratação e alteração da função renal e distúrbios da tireoide, como nódulos e casos de urticária.

A única indicação aprovada atualmente para o medicamento é como agente antidiabético.

A Anvisa não reconhece a indicação do Victoza para qualquer utilização terapêutica diferente da aprovada e afirma que o uso do produto para qualquer outra finalidade que não seja como anti-diabético caracteriza elevado risco sanitário para a saúde da população.       Imprensa/Anvisa

 

PARECE MILAGRE … EXIBIR APRESENTAÇÃO DE SLIDES BAIXAR TUDO

MILAGRE NÃO EXISTE, EXISTE PHOTOSHOP

Por esse motivo vale muito mais a pena adotar hábitos saudáveis do que adotar as loucuras perigosas que existem por ai!

Tred Informação e Saúde!

Noivas e Emagrecimento ... será que vale qualquer coisa?

O dia mais feliz da vida de uma mulher é o seu CASAMENTO ... humm será???


Aquele famoso pedido mais que romântico, que mulher não gostaria?!?! ... 



Como se tudo fosse tão simples assim.

Fui pedida em casamento e é ai que as neuroses começam ... preciso emagrecer JÁ para entrar no vestido de noiva.

“Toda noiva vai ficar um pouco neurótica com o seu corpo, na época do seu casamento, é normal isso acontecer. A gente chama isso de "noivarexia". É a doença que toda noiva passa pra ficar mais magra”, opina. Amanda consultora de casamentos 

Programa do fantástico do dia 19/06 mostrou uma reportagem sobre as Noivas colocam saúde em risco para caber no vestido


O programa contou a história de mulheres que colocam a saúde em risco para ficarem lindas e magras no dia do casamento. Elas recorrem a soluções perigosas na busca pelo emagrecimento. E a gente sabe que essa não é a medida certa para quem quer entrar no vestido de noiva. 

Recebemos vários clientes que tem um prazo pré estipulado para emagrecer ...
É o verão, é a festa, o casamento ... e normalmente sempre elas querem as coisas para ontem.


Não adianta treinar hoje e querer acordar com o resultado amanha, Não é feitiçaria e sim fisiologia.


Então tem que se programar, procurar um especialista (já que tem um objetivo especifico) e se dedicar.


Quando falamos em casamento, já da frio na barriga, são tantas coisas para organizar (buffet, convites, decoração) que ficamos perdidas e com isso acabamos num tremendo STRESS, e como já abordamos este tema em vários post anteriores, só pra recapitular...


O Stress engorda e principalmente na barriga ... Ai meu deus!!! E agora???


Agora é mãos a obra é realizar um treino especifico para o objetivo, é necessário aliviar esse stress com um treino de baixa a moderada intensidade para começarmos a colocar o corpo em ordem e atingir qualquer que seja o objetivo.


“Tem médicos indicando de forma incorreta os métodos de emagrecimento, o balão é mais um. Talvez por demanda do paciente, por insistência do paciente que quer perder os seus três quilos pra caber no vestido de noiva. Existem formas mais adequadas pra perder esse peso e não balão e não cirurgia e não remédios de outro mundo”, avalia Ricardo Cohen, presidente da Sociedade Brasileira de cirurgia bariátrica". 


Somos a favor da saúde e nosso dever é alertar os riscos dessas medidas mais que invasivas que na maioria das vezes trás de presente um efeito rebote (você acaba engordando o que perdeu e até um pouco mais), então o correto é mudar os hábitos, porque como diz a minha irmã ficar gostosa de roupa é fácil ... quero ver no biquíni.


Pois é e quando pensamos no casamento temos que lembrar tambem da lua de mel.


Se tiver frio ótimo, mas se tiver calor ai ai ai.


Então não arrisque a vida, adote bons hábitos e conquiste o que deseja por um prazo maior que algumas horas da cerimonia.

Você está disposta a fazer uma coisa mais saudável? 

Quer umas dicas?

Pergunte para gente ... vamos adorar responder.

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