Trabalho diferenciado com alunos da terceira idade foca no fim do sedentarismo e na promoção da saúde.
Amarrar os sapatos, levantar do sofá com um copo na mão, subir escadas segurando uma bandeja. Parecem atividades simples mas trata-se, na verdade, de malhação.
Existe uma infinidade de doenças que podem ser prevenidas através do exercício físico!
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