Dicas de Saúde







Para melhor localização das nossas postagens, separamos por assunto; Para acessar as postagens na integra, clique no titulo e confira!


VOCE SABE QUAL O SEU TIPO FISICO?
Acesse e confira se você é MESOMORFO, ESTOMORFO, ENDOMORFO


É UMA ARTE PRESCREVER TREINAMENTO PARA AS MULHERES!!!
A maioria das mulheres tem ciclo menstrual (é a menstruação que vem mês a mês), mais cada uma tem o seu intervalo de recuperação 28, 29, 30 dias (entre outros). E cada uma tem um sintoma diferente! Por isso nós dizemos que é uma arte, pois nós da TRED SPORTS montamos o seu treino de acordo com seu ciclo!


EMAGREÇA COM SUCESSO!
Conheça nosso método de treinamento, para que você atinja resultados surpreendentes


COMO ESTA DISTRIBUIDA A SUA GORDURA?
Saiba que dependendo de onde estiver a maior concentração de gordura no seu corpo, você poderá ou não desenvolver várias doenças. Confira!


GORDURA NO BUMBUM, COXA E QUADRIL É SAUDAVEL
Leia confira porque!


MENOPAUSA
Que palavrinha que causa medo ou receio a todas as mulheres, mas não se preocupe, com exercicios físicos amenizamos todo esse sofrimento!


SEU TREINO ESTA DE ACORDO COM SEU OBJETIVO?
Em primenro lugar qual o seu objetivo? Em segundo já conseguiu atinjir?


HOMENS - DIMINUAM OS RISCOS A SAUDE
Não esqueça que só realizará suas atividades diárias (trabalho, lazer, etc) se o seu organismo estiver bem ... Então MEXA-SE!!!


HIPERTENSÃO / PRESSÃO ALTA - COMO PREVENIR, TRATAR E ESTABILIZAR!
A hipertensão arterial ou, simplesmente, pressão alta é quando a pressão que o sangue faz na parede das artérias, para ele se movimentar, é muito forte, ficando acima dos limites normais
Aproveite e assista um vídeo interessante sobre HIPERTENSÃO


DOR NAS COSTAS
Quem já não teve aquela dorzinha em algum ponto das costas? Ou dor no famoso nervo ciático? Mais se foi uma unica vez tudo bem ... o problema é que ela insiste em persistir não é?


NÓS NOS PREOCUPAMOS COM SEU CORAÇÃO E VOCÊ?
Se você pudesse ver seu coração cuidaria melhor dele?


SONO e SAUDE
A importância de dormir e os efeitos a curto e longo prazo de uma ou várias noites mal dormidas.


GORDURINHAS, SOBREPESO, OBESIDADE E OBESIDADE MORBIDA
Mais da metade da população brasileira carrega um peso extra em seu corpo ...

UMA MANEIRA DIVERTIDA DE SABER SOBRE A HIPERTENSÃO
Assista ao video aprenda a se cuidar!


ENXAQUECA
Você tem? Conheça as possíveis causas e danos causados pela enxaqueca.
E aprenda a controlar ou minimizar essas crises?
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