oi, obrigado por me responder, eu não sabia q tinha exercicios especificos pra quem tem os problemas q tenho de saude, eu faço esteira 40 min. e abdominais 3 sessões de 30, hj é só o que consigo, se puder me passar algu endereço de profissionais aki dos ul eu agradeceria, moro em Canoas
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