QUAL SEU OBJETIVO?
Qualidade de vida? Saúde? Hipertrofia? Resistência? Ficar "durinho"? Performance?
JÁ ATINGIU ESSE OBJETIVO?
A quanto tempo está tentando atingir a sua meta?
SERÁ QUE O QUE VOCÊ QUER, É O QUE SEU CORPO PODE FAZER? HOJE?
Conhecer o organismo é a melhor alternativa de se atingir o sucesso
COMO ATINGIR O RESULTADO TÃO DESEJADO?
Faça um treino de acordo com seus objetivos e customizado ao seu organismo ... não seja tratado de forma generalizada.
Treine sabendo porque está realizando esse ou aquele exercício e o melhor com resultados palpáveis.
E entenda que nem sempre o que queremos é o que podemos, por isso treine com especialista em treinamento
Não é só atleta que deve atingir objetivos você também!!!
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