Qual é o seu interesse, hoje?
Você treina o que? Pra que?
Tudo isso é necessário definir antes de iniciar uma sessão de treino, para que sua rotina se encaixe e contribua para atingir seus objetivos e sua meta!
Customizar o treino nada mais é que adequar a sua rotina de treinos aos seus objetivos ... seja ele correr melhor, nadar melhor, pedalar melhor ou os três juntos ... porque não?
Temos que ter foco e não adianta generalizar ... por exemplo, você usa um tenis que para você é mais confortavel durante o treino, ou então usa aquela malha que contribui melhor pra sua transpiração ... então com o seu treino não pode ser diferente. Customizar é deixar ele de acordo com suas metas ... Pense Nisso!!!
Estamos de olho no melhor resultado!
Da sua performance ou melhor do seu Organismo!!!
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